Neuvěříte, na co vědci přišli: příroda dělá lidem dobře

Josef Patočka

Nepřekvapivě, pobyt v přírodě blahodárně působí na lidské zdraví i psychiku. Pokud se do přírody skutečně vypravíme, zjistíme ale mohem víc: my sami jsme zranitelnější než ohrožené ekosystémy.

Skupina jedenácti výzkumníků po celý rok důkladně vyhodnocovala výsledky více než dvou set seriózních akademických studií, aby mohla počátkem tohoto týdne do světa vypustit šokující zjištění. Lidem, kteří tráví více času v původním, živoucím prostředí, kterému se nejčastějí říká „příroda“, se na světě žije lépe.

A další skutečnost k neuvěření: pestrá plejáda všech možných špatností, jimž styk s přírodou pomáhá předcházet, patří převážně do kolonky takzvaných „civilizačních“ chorob. Lidé žijící v dostupné blízkosti lesa či jiné zeleně v menší míře trpí nedostatkem tělesné aktivity, obezitou, alergiemi či depresí. Ženy, které tráví dostatek času v přírodě, méně trpí vysokým tlakem a rodí zdravější děti.

Každý rok vykvétají v bezprostřední blízkosti brněnského sídliště Nový Lískovec tisíce konikleců, vzácný pozůstatek z doby ledové. Klima se mění i dnes a i my se ocitáme mimo čas. Příroda nám může pomoci. Foto M. Kluger

Příroda je nedoceněnou psychoterapeutkou bez certifikátu a klinické praxe. Ti, kteří ji navštěvují pravidelně (netřeba dodávat, že se nejedná o „sezení“), se snáze vyhnou jak depresi, tak hyperaktivitě. Nepotřebují tolik umělá psychofarmaka, mají vyšší sebevědomí, vyhýbají se jim emoční problémy či neuspořádané vztahy a celkově se daleko spíše těší duševní pohodě. A je lhostejno, zda jde o děti, či stařečky.

Šílenství astronauta

×